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儿童应该怎样预防白癜风呢

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专家热线:0371-55833156    咨询QQ:851856908    发布时间:2014-10-15 

  有些疾病如果能做到普及预防知识,做到未病先防,有病早治,就可以有效的降低发病率,对于白癜风也是如此。那么,儿童应该怎样预防白癜风呢?下面由专家来告诉大家:

儿童预防白癜风

  1.要加强自身修养,保持乐观情绪

  学习和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情,给心理和精神上造成压力,如不及时进行化解,即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。

  2.经常晒太阳,积极参加课外活动

  由于白癜风的发生,是受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但紫外线不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。

  3.合理饮食,养成良好的饮食习惯

  饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此青少年应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,多吃鲜蔬菜及豆制品。避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。

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